Vďaka stážam môžu mladí pracovníci nadobudnúť praktické pracovné skúsenosti a zručnosti pred nástupom do trvalého zamestnania, zatiaľ čo dobrovoľníctvo umožňuje rozvoj praktických zručností a je ideálne pre tých, ktorí chcú pozitívne prispieť k životu spoločnosti.
Európska komisia ponúka program stáží Blue Book – ide o päťmesačnú platenú stáž, ktorá je otvorená pre všetkých občanov EÚ, pričom obmedzený počet miest je k dispozícii aj pre štátnych príslušníkov tretích krajín. Stážisti získavajú praktické skúsenosti v rôznych oblastiach tvorby politík EÚ, ľudských zdrojov, prekladu a v iných oblastiach, čím prispievajú k projektom, ktoré formujú budúcnosť Európy. Prihlášky na stáže začínajúce sa v marci 2025 možno podávať do 31. augusta do 10.00 hod. (SELČ). Uchádzači musia mať vysokoškolské vzdelanie a znalosť dvoch alebo troch jazykov EÚ (v závislosti od typu stáže). Proces podávania prihlášky spočíva vo vyplnení online formulára a v poskytnutí podporných dokumentov prostredníctvom oficiálneho portálu Komisie.
Okrem Komisie ponúkajú stáže a pozície pre dobrovoľníkov aj rôzne inštitúcie, orgány a agentúry EÚ. Tieto pozície poskytujú jedinečnú príležitosť získať prehľad o činnosti EÚ a podporujú profesionálny rast. Sú k dispozícii v širokej škále oblastí, ako sú ľudské zdroje, komunikácia, informačné technológie, právo hospodárskej súťaže, environmentálna politika, vonkajšie vzťahy, rozvojová politika a ďalšie oblasti.
Európsky zbor solidarity je iniciatíva, ktorá ponúka rôzne príležitosti mladým ľuďom vo veku 18 až 30 rokov. Zameriava sa na pomoc širšej komunite a podporu solidarity v celej Európe aj mimo nej. Prostredníctvom dobrovoľníckych a solidaritných projektov sa účastníci môžu zapojiť do projektov súvisiacich s humanitárnou pomocou, sociálnym začlenením, životným prostredím, kultúrou, vzdelávaním a iných projektov. Činnosti v rámci Európskeho zboru solidarity môžu trvať od dvoch mesiacov do roka a účastníkom sa pokrývajú základné náklady, ako je ubytovanie a strava, a poskytuje sa im malý príspevok na osobné výdavky.
Nájsť tú správnu stáž môže byť náročné, ale záujemcovia majú k dispozícii mnoho zdrojov, ktoré im s tým môžu pomôcť. Portál Európskeho úradu pre výber pracovníkov (EPSO) ponúka širokú škálu programov stáží v rôznych inštitúciách, orgánoch a agentúrach EÚ. Európsky portál pre mládež poskytuje zdroje a usmernenia o tom, ako nájsť príležitosti a uchádzať sa o pozície v celej Európe, či už ide o dobrovoľnícku činnosť, stáže, prácu alebo štúdium v zahraničí.
Komisia navrhla v roku 2024 iniciatívu na zlepšenie pracovných podmienok stážistov vrátane odmeňovania, ako aj inkluzívnosti a kvality stáží v EÚ. Touto iniciatívou sa takisto zabezpečí, aby sa stáže nemohli zneužívať na maskovanie riadneho zamestnania.